Breaking News
Home / বাংলা হেল্‌থ / লি’ভার ন’ষ্ট হয় বা পঁচে যায় কেন জানেন? লি’ভার ন’ষ্টের ৯টি কারণ এখুনি দেখে নিন

লি’ভার ন’ষ্ট হয় বা পঁচে যায় কেন জানেন? লি’ভার ন’ষ্টের ৯টি কারণ এখুনি দেখে নিন

Advertisement

লি’ভার ন’ষ্ট হয়- মানুষের দেহের প্রধান অঙ্গপ্রত্যঙ্গ গুলোর মধ্যে অন্যতম হল লিভার। দেহের স্বাভাবিক কার্যক্রম পরিচালনায় লিভারের সুস্থতা অনেক জরুরী। কিন্তু কিছু বাজে অভ্যাসের কারণে প্রতিনিয়ত মা;রাত্ম;ক ক্ষতির সম্মুখীন হচ্ছে লিভার।

এরই ফলাফল হিসেবে লিভার ড্যামেজের মতো মা;রা;ত্মক সমস্যায় ভুগতে দেখা যায় অনেককেই। এই অঙ্গটি ন’ষ্ট হওয়ার পিছনে কারণগুলি দেখে নেওয়া যাক

দেরি করে ঘুমোতে যাওয়া এবং দেরি করে ঘুম থেকে ওঠা দুটোই লি’ভার ন’ষ্টের কারণ। এতে শারীরিক সাইকেলের সম্পূর্ণ উল্টোটা ঘটতে থাকেএবং তার মা;রা;ত্মক বাজে প্রভাব পরে লিভারের উপরে।

অনেকেই সকালে ঘুম থেকে উঠেও কুড়েমি করে প্রস্রাবের বেগ হলেও বাথরুমে না গিয়ে তা চেপে শুয়েই থাকেন। এতে লিভারের উপরে চাপ পড়ে এবং লিভার স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা হারায়।

অতিরিক্ত বেশি খাওয়া দাওয়া করা লিভারের পক্ষে ক্ষতিকর । অনেকেই আবাব বহুক্ষণ সময় না খেয়ে একবারে অনেক বেশি বেশি করে খেয়ে ফেলেন। এতে হঠাৎ করে লিভারের উপরে চাপ বেশি পরে এবং লিভার ড্যামেজ হওয়ার আশংকা থাকে।

সকালের খাবার না খাওয়ায় লিভার পক্ষে ক্ষতিকর। যেহেতু অনেকটা সময় পেট খালি থাকার কারণে অন্যান্য অঙ্গপ্রত্যঙ্গের পাশাপাশি খাদ্যের অভাবে কর্মক্ষমতা হারাতে থাকে লিভারও।

অনেক বেশি ঔষধ খেলে লি’ভার ন’ষ্ট হয়৷ বিশেষ করে ব্যথানাশক ঔষধের জেরে লিভারের কর্মক্ষমতার হ্রাস পায়ে। এছাড়াও ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ায় ক্ষতি হয় লিভারের। এতে করে লিভার ড্যামেজ হয়ে যাওয়ার আশংকা দেখা দেয়।

কেমিক্যাল সমৃদ্ধ যেকোনো কিছুই লিভারের জন্য মা;রা;ত্মক ক্ষ;তিকর। কিন্তু আলসেমি ও মুখের স্বাদের জন্য আমরা অনেকেই প্রিজারভেটিভ খাবার, আর্টিফিশিয়াল ফুড কালার, আর্টিফিশিয়াল চিনি ইত্যাদি খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলি যা লি’ভার ন’ষ্টের অন্যতম কারণ।

খারাপ তেল ও অতিরিক্ত তৈলাক্ত খাবার লিভারের জন্য মা;রা;ত্মক ক্ষতিকর। একই তেলে বারবার ভাজা খাবার বা পোড়া তেলের খাবার বেশি পরিমাণে খাওয়া হলে লিভার তার স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা হারাতে থাকে।

অতিরিক্ত কাঁচা খাবার খাওয়াও লিভারের জন্য মা;রা;ত্মক ক্ষতিকর। যেমন আপনি যদি খুব বেশি কাঁচা ফলমূল বা সবজি খেতে থাকেন তাহলে তা হজমের জন্য অতিরিক্ত কাজ করতে হয় পরিপাকতন্ত্রের। এর প্রভাব পড়ে লিভারের উপরেও। সুতরাং অতিরিক্ত খাবেন না।

অতিরিক্ত পরিমাণে ম’দ্য পান করা লি’ভার ন’ষ্টের আরেকটি মূল কারণ। অ্যা;ল;কোহলের ক্ষ;তিকর উপাদান সমূহ লিভারের মা;রা;ত্মক ক্ষ;তির কারণ।

Advertisement

Check Also

বাড়ছে কমবয়সিদের কোলন ক্যা’নসার! আশঙ্কায় চি’কিৎসকরা

Advertisement শেষ দু’বছরে কোলন ক্যা’নসারে আ’ক্রা’ন্ত হার বেড়েছে শহরে, এ নিয়ে অত্যন্ত আশঙ্কিত হায়দরাবাদের চি’কিৎসকরা। …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *